Você já ouviu falar em intolerância à lactose e sempre se perguntou o que é exatamente? Talvez você mesmo esteja lidando com alguns sintomas desconfortáveis após consumir produtos lácteos. Neste artigo, vamos explorar o que é intolerância à lactose, seus sintomas, métodos de diagnóstico e formas de gerenciá-la.
A lactose é um tipo de açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos. Para digeri-lo, nosso organismo utiliza uma enzima chamada lactase. No entanto, nem todo mundo produz lactase em quantidades suficientes, o que pode levar à intolerância à lactose.
Intolerância à lactose ocorre quando o corpo é incapaz de digerir a lactose de forma eficaz, levando a sintomas gastrointestinais. A intolerância pode ser classificada em três tipos: primária, secundária e congênita.
Os sintomas mais comuns incluem:
Esses sintomas ocorrem geralmente entre 30 minutos a 2 horas após o consumo de alimentos ou bebidas que contêm lactose.
O diagnóstico é geralmente feito através de um teste de tolerância à lactose, exames de sangue ou testes de hidrogênio no hálito. Em alguns casos, uma biópsia do intestino delgado pode ser necessária.
Infelizmente, não há cura para a intolerância à lactose, mas ela pode ser gerenciada através de:
Intolerância à lactose é uma condição comum, mas com gerenciamento adequado, é possível viver uma vida saudável e confortável. Se você acredita que pode estar lidando com intolerância à lactose, consulte um médico para um diagnóstico preciso e orientação sobre como melhor gerir a condição.
